因为自己个子不高，所以对什么因素影响身高，一直都很关注。

从小就听过各种关于身高的各种乡间传说，比如父母身高影响小孩身高，打篮球能长高，等等。

后来，又听到很多都市传说，比如基因影响身高，其实这个跟父母身高影响小孩身高是一个意思，只是说法更科学。

以前说父母身高影响小孩身高，还不好反驳，但是说基因影响身高，这种科学的论述，反倒很多反驳的点。

正好朋友圈有从事基因工作的大佬，喝茶的时候，就这个问题吹了不少水。

如果基因是影响升高的主要因素，那我们华夏民族，大部分人都是 4000 ～ 6000 年前的3个男性的后代，那我们的基因差异应该都不大，几千年基因也不会有太大的变化。

另外，基因相近，是不是大部分情况下，人的生活习惯、饮食习惯都近似，怎么排除身高不是饮食习惯和生活习惯的影响？

我还记得大佬说，研究的结论是身高跟基因有关。有关是肯定的，但是，是因果关系，还是统计学上有近似分布，其实并说不清楚。

如果我们二战后，统计中国人、日本人、朝鲜半岛人的身高，我们肯定能得出中国人的基因比日本人、朝鲜半岛人的基因更高。但是，才几十年，日本人长高了，韩国人也长高了。

同样是朝鲜半岛人，南北朝鲜分开几十年，南朝鲜人长高了，北朝鲜人估计反倒变矮了。

同一个人群，生活习惯、饮食习惯、环境都类似，往往身高也类似，同时，他们的基因也类似，但是这个时候得出结论，说基因是因，身高是果，这个说法，显然是一个循环论证。就像说打篮球能长高，是因为打篮球长高了，还是因为高才去打篮球？

而我，一直坚信，大部分人的基因都是相近的，在这种情况下，饮食习惯、生活习惯、环境，才是影响身高的主要因素。

根据这个理论，我小孩小时候，我就贯彻科学饮食和生活习惯，肉、蛋、牛奶管饱（不吃豆制品），蔬菜、水果不能少，适量主食，适量运动，保证睡眠。幼儿园时期，几乎从来不早起参加早操，先保证睡眠。家里维持好适宜的温度、湿度，深圳这天气，一年10多个月不关空调。

坚持到现在，小孩初中，身高 178CM。也没有期待他能有多高，只是希望他能健康、正常的成长。